Veelgestelde Vragen
Mijn aanpak is geworteld in kwaliteit en integriteit en zorgt ervoor dat alles wat ik doe mijn toewijding aan uitmuntendheid weerspiegelt. Coaching is niet hetzelfde als therapie. Wanneer er een professionele hulpverlening nodig is, zal ik je dan ook doorverwijzen naar een bevoegd persoon.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich vooral op jouw persoonlijke groei, het bereiken van doelen en het vinden van praktische oplossingen voor uitdagingen in werk of privé. Het is toekomstgericht en helpt je actief stappen te zetten. Mensen die functioneren, maar vastlopen in bv. keuzes, werk, balans, richting. Een coach stelt NOOIT een diagnose.
Therapie (zoals bij een psychotherapeut of psycholoog) gaat vaak dieper in op emotionele problemen, trauma’s of psychische klachten en richt zich op het verwerken en behandeling daarvan. Mensen met psychische klachten, trauma, depressie, angst, rouw...
Hoe ziet een coachingsessie eruit?
Tijdens een coachingsessie is het vooral jouw verhaal en jouw doelen die centraal staan. We werken samen aan het helder krijgen van wat jij wilt bereiken, onderzoeken wat je tegenhoudt en bedenken concrete stappen om vooruitgang te boeken.
Het is een veilige, open sfeer waarin jij jezelf kunt zijn en actief aan je ontwikkeling werkt. Belangrijk! Hoe jij je op dit moment voelt en hoe je omgaat met je hindernissen. Wat kunnen we in de toekomst anders doen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en doelstelling. Sommige mensen hebben genoeg aan een paar sessies om een specifiek vraagstuk op te lossen, anderen kiezen voor een langere traject om meer diepgaande veranderingen te realiseren en een persoon te hebben die echt naast hen staat.
We bespreken samen wat voor jou passend is, zodat het aansluit bij jouw wensen en mogelijkheden.
Wat kost coaching?
De kosten van coaching kunnen variëren, afhankelijk van het aantal sessies en de intensiteit van het traject. Neem gerust contact met mij op voor een duidelijk overzicht van de tarieven en eventuele trajecten.
Kan coaching ook online plaatsvinden?
Ja, coaching kan online plaatsvinden, bijvoorbeeld via video- of telefoongesprekken. Online coaching is flexibel en toegankelijk, en werkt voor veel mensen net zo effectief.
Wat gebeurt er als ik tijdens het coachingstraject merk dat ik toch professionele hulp nodig heb?
Het kan voorkomen dat tijdens coaching duidelijk wordt dat je behoefte hebt aan diepgaandere ondersteuning, bijvoorbeeld bij serieuze psychische of medische klachten. In zo’n geval bespreek ik dit altijd open met je en kan ik je doorverwijzen naar een gekwalificeerde psycholoog of andere specialist.
Jouw welzijn staat voorop, en het is belangrijk dat je de juiste hulp krijgt die aansluit bij jouw situatie.